俗話說(shuō)“牙疼不是病，疼起來(lái)要人命”！

所以，人們對(duì)牙齒是越來(lái)越看重，從娃娃抓起，認(rèn)真清潔每一顆牙齒。

這兩年清潔牙齒的工具也發(fā)生了很大的變化，越來(lái)越多的人選擇電動(dòng)牙刷。一是因?yàn)樯罟?jié)奏太快，我們都更需要一種便捷、高效的刷牙方式，電動(dòng)牙刷比傳統(tǒng)手動(dòng)刷牙要節(jié)約至少一半的時(shí)間，而且操作簡(jiǎn)單；二是電動(dòng)牙刷的清潔效果也更好一些，比手動(dòng)牙刷多清除38%的牙菌斑，助我們輕松清潔牙齒，預(yù)防蛀牙、牙周炎等口腔疾??；而且電動(dòng)牙刷高速旋轉(zhuǎn)而產(chǎn)生的輕微振動(dòng)，不僅能促進(jìn)口腔的血液循環(huán)，對(duì)牙齦組織也有意想不到的按摩效果。

雖然電動(dòng)牙刷有這么多的優(yōu)點(diǎn)，但并不是所有人都適合使用哦！哪些人不適合使用電動(dòng)牙刷？電動(dòng)牙刷在使用方法上又需要注意些什么呢？小居今天就來(lái)一一回答。

1、嚴(yán)重牙周病患者不適合

如果你的牙齒狀況本身就不好，比如牙齒松動(dòng)、牙齦紅腫或者患有牙周炎，那么你不適合使用電動(dòng)牙刷。電動(dòng)牙刷的高速振動(dòng)對(duì)牙齦刺激大，易造成出血，而且重壓還可能會(huì)傷及原本就己脆弱或受傷的牙齦與牙齒。

2、年紀(jì)比較大的老人不適合

一般來(lái)說(shuō)，老人的牙齦都會(huì)發(fā)生萎縮，更敏感，牙齒松動(dòng)的也比較多，如果使用不當(dāng)，長(zhǎng)時(shí)間把電動(dòng)牙刷停留在一兩顆牙齒表面，不僅容易造成牙周組織受損，還會(huì)磨損牙釉質(zhì)，傷害到本就脆弱的牙齒。

3、學(xué)前兒童不適合

學(xué)齡前兒童正處于長(zhǎng)牙和換牙的關(guān)鍵時(shí)期，牙齒和牙周組織比較稚嫩，他們還難以掌握電動(dòng)牙刷的正確操作方法，也控制不好刷牙力度，如果用力過(guò)度或是方法不正確，容易損傷稚嫩的牙齦，導(dǎo)致乳牙過(guò)早受損，還有可能造成恒牙生長(zhǎng)畸形。

所以建議5歲之前，也就是乳牙期及之前的兒童不要使用電動(dòng)牙刷；5-10歲的小朋友如果要用電動(dòng)牙刷，一定要選擇刷毛軟、刷頭小、功率小、刷頭和刷柄一體化的兒童專用電動(dòng)牙刷。但在他么還沒(méi)有掌握刷牙技巧前，需要父母監(jiān)督或輔助刷牙。

如果你不屬于以上三類人群，那么恭喜，你可以放心使用電動(dòng)牙刷啦！

但是，為了你的牙齒更健康，使用時(shí)請(qǐng)注意以下5個(gè)點(diǎn)：

1、刷頭盡量選小巧的，這樣才能可以更好的深入深處，清潔后部牙齒；

2、讓刷頭在每個(gè)牙齒上停留一會(huì)兒，用牙刷自身的震動(dòng)來(lái)清潔牙齒，不要手動(dòng)來(lái)回摩擦、不要用力按壓，以免因用力過(guò)猛對(duì)牙齒、牙齦造成傷害；

3、至少保證2分鐘的刷牙時(shí)間，讓每排牙齒的內(nèi)、外及咬合面都得到有效清潔；

4、每3個(gè)月更換新刷頭，即便外表看起來(lái)完好也一定要更換，因?yàn)樗⒚珒?nèi)部已隱藏了一定數(shù)量的細(xì)菌，對(duì)口腔衛(wèi)生不利。